Плечевой пояс
Тренажер Tommy machine
Тренажер для выполнения упражнения
тяги сверху. Тренируемые мышцы: мышцы спины, в первую очередь – широчайшая
мышца. В работе задействованы также мышцы рук (бицепс и предплечье). Именно
такого рода нагрузку получает ребенок при лазании, подтягивании, опускании рук
сверху вниз, например, при доставании каких- либо предметов с высокой полки.
Тренажер Oscar machine
Тренажер для выполнения упражнения жим
перед грудью сидя. Тренируемые
мышцы: мышцы груди, трицепс и передняя часть дельтовидной мышцы (плечо).
Тренажер имитирует одно из основных движений ребенка: толкание (бросание)
предмета вперед – и способствует тренировке координации движения рук (сгибание-разгибание) и тела.
Подробное описание тренажера можно прочитать тут
Для ног
Тренажер Caesar machine
Тренажер для выполнения упражнения жим
ногами горизонтальный. Тренируемые мышцы: мышцы передней поверхности бедра
(квадрицепс бедра).
Этот тренажер
особенно полезен для детей с избыточным весом и позволяет тренировать мышцы ног
(сгибание-разгибание ног с сопротивлением) без риска перегрузить позвоночник
осевой нагрузкой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий